گرچه در گذشته استرس آنقدرها هم شایع نبود، اما طب سنتی نسخههای ضداضطراب موثری دارد که میتواند به کمک شما بیاید تا لذت آرامش را بچشید. نعنا، یکی از تجویزات گیاهی اثرگذار بر تقویت آرامش و حفظ خونسردی محسوب میشود.
مگر میشود در این دنیای پرهیاهو زندگی کرد و استرس نداشت؟ حتی اگر خود شما هم آدمی آرام باشید، باز هم محیط زندگی بهویژه در شهرهای بزرگ بهگونهای است که شما را درمعرض انواع و اقسام استرس ها قرار میدهد و این استرسها به مرور دردسرساز میشوند.
اگرچه در گذشته استرس آنقدرها هم شایع نبود، اما طب سنتی نسخههای ضداضطراب موثری دارد که میتواند در قرن بیست و یکم به کمک شما بیاید تا بار دیگر لذت آرامش را بچشید. یکی از این توصیههای شفابخش استفاده از گیاه پرمصرف نعناع است که البته خیلیها آن را بهعنوان داروی دلدرد و مشکلات گوارشی میشناسند.
گفته شده که نعناع خلطآور و سرفهآور هم هست و بهرفع التهاب پوستی و اگزما و... نیز کمک میکند. از دیگر خواص این گیاه میتوان به تسکین علائم سرماخوردگی و درد و همچنین ایجاد آرامش اشاره کرد.
برای درست کردن چای آرامبخش نعناع، برگهای نعناع را داخل ظرف مناسبی بریزید و آب جوش را اضافه کنید و اجازه دهید ۵-۴ دقیقه بماند و دم بکشد. برای تغییر ذائقه گاهی میتوانید کمی بابونه هم به این چای اضافه کنید.
موضوعات مرتبط: علوم تغذیه ، جالب و خواندنی ، خودمونی ، ،
برچسبها:
ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﭘﯿﺮ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﯾﺎﻓﺘﯽ،
ﺍﮔﺮ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﮐﺜﯿﻒ ﮐﺮﺩﻡ
ﻭﯾﺎ ﻧﺘﻮﺍﻧﺴﺘﻢ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻢ
ﺍﮔﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﻫﺎﯾﻢ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﻭ ﺧﺴﺘﻪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ
ﺻﺒﻮﺭ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺩﺭﮐﻢ ﮐﻦ
ﯾﺎﺩﺕ ﺑﯿﺎﻭﺭ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﻮﺩﯼ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯿﺸﺪﻡ
ﺭﻭﺯﯼ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯾﺖ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﻢ
ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺮﮔﺮﻣﯽ ﯾﺎ ﺧﻮﺍﺑﺎﻧﺪﻧﺖ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯿﺸﺪﻡ
ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺩﺍﺳﺘﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﻢ...
ﻭﻗﺘﯽ ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺑﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﺑﺮﻭﻡ ﻣﺮﺍ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﻭ
ﺷﺮﻣﻨﺪﻩ ﻧﮑﻦ
ﻭﻗﺘﯽ ﺑﯽ ﺧﺒﺮ ﺍﺯ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻬﺎ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ
ﺳﻮﺍﻻﺗﯽ ﻣﯿﮑﻨﻢ،ﺑﺎ ﺗﻤﺴﺨﺮ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﻨﮕﺮ
ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺩﺍﯼ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﯾﺎ ﻣﻄﻠﺒﯽ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺍﻡ
ﯾﺎﺭﯼ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ،ﻓﺮﺻﺖ ﺑﺪﻩ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﻧﺸﻮ
ﻭﻗﺘﯽ ﭘﺎﻫﺎﯾﻢ ﺗﻮﺍﻥ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻦ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ،ﺩﺳﺘﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ
ﻣﻦ ﺑﺪﻩ...ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻗﺪﻣﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ
ﮐﻨﺎﺭ ﻣﻦ ﺑﺮﻣﯿﺪﺍﺷﺘﯽ....
ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﮕﻮﯾﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺯﻧﺪﻩ ﺑﻤﺎﻧﻢ ﻭ
ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺑﻤﯿﺮﻡ،ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﻧﺸﻮ..ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻮﺩ
ﻣﯿﻔﻬﻤﯽ
ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭﺕ ﻭ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﻢ،ﺧﺴﺘﻪ ﻭ
ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﻧﺸﻮ
ﯾﺎﺭﯾﻢ ﮐﻦ ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﯾﺎﺭﯾﺖ ﮐﺮﺩﻡ
ﮐﻤﮏ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻧﯿﺮﻭ ﻭ ﺷﮑﯿﺒﺎﯾﯽ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ
ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺑﺮﺳﺎﻧﻢ
ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﻟﺒﻨﺪﻡ،ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ
موضوعات مرتبط: خودمونی ، ،
برچسبها:
سن خودتان را به من نگویید؛ چون ممکن است حقیقت را نگویید.
محاسبه سن با شکلات
بسیار شسته و رفته و زیبا
رو راست باشید و به ترتیب جلو برویم، بیشتر از یک دقیقه طول نمی کشد. به ترتیب به پرسش ها پاسخ دهید.
قبل از پاسخ دادن، قول دهید که پرسش ها را از قبل نخوانید.
وقت شما هدر نمی رود (هم فال و هم تماشا)
- قبل از هر چیز ، به خاطر بیاورید که در طول یک هفته چند بار شکلات می خورید (بیش از 1 بار کمتر از 10 بار)
- عدد تعداد شکلات در هفته را ضرب در 2 بکنید.
- جمع آن را به علاوه 5 کنید.
- جمع را ضربدر 50 کنید.
- اگر امسال از تولدتان گذشته جمع را به عدد1760اضافه کنید.
- در غیر این صورت جمع را به 1759 اضافه کنید.
-حالا جمع کل که چهار رقمی است از سال تولد میلادی خودتان کسر کنید.
*
*
*
*
*
*
*
*
*
شما به یک عدد سه رقمی رسیده اید
اولین عدد : تعداد دفعات خوردن شکلات شما در هفته است.
دو شماره بعد سن شماست.
موضوعات مرتبط: جالب و خواندنی ، خودمونی ، ،
برچسبها:
شايد زندگي آن چيزي نباشد كه آرزويش را داشته ايم اما حالا كه ناخواسته به آن دعوت شده ايم بهتر است تا ميتوانيم برقصيم
گاهي براي ده قدم به پيش رفتن يك قدم عقب نشيني لازم است .
تو آب افتادن انسان رو خفه نمي كنه زير آب موندن آدم رو خفه مي كنه .
موفق کسیه که با آجرهایی که به طرفش پرتاب میکنند . خانه ای بنا کند.
زندگی تاس خوب آوردن نیست ، تاس بد را خوب بازی کردن است .
آمده ام که با زندگی کردن قیمت پیدا کنم… نه اینکه به هر قیمتی زندگی کنم .
افراد موفق كارهای متفاوت انجام نمی دهند ، بلكه كارها را بگونه ای متفاوت انجام می دهند .
برای كسی كه آهسته و پیوسته می رود، هیچ راهی دور نیست .
بجای آنكه به تاریكی لعنت فرستید، یك شمع روشن كنید .
صاحب اراده، فقط پیش مرگ زانو می زند، و آن هم در تمام عمر، بیش از یك مرتبه نیست .
خودتان را به زحمت نیندازید كه از معاصران یا پیشینیان بهتر گردید، سعی كنید از خودتان بهتر شوید .
پیمودن مسیری هزار فرسنگی با برداشتن اولین گام آغاز می شود
برای داشتن چیزی که تا بحال نداشته اید باید کسی باشید که تا بحال نبوده اید.
از روي عشق زندگي كن نه اجبار .
آن باش كه هستي و آن شو كه توان بودنت هست .
شايد زندگي آن چيزي نباشد كه آرزويش را داشته ايم اما حالا كه ناخواسته به آن دعوت شده ايم بهتر است تا ميتوانيم برقصيم .
اگر تمام شب را در حسرت از دست دادن خورشيد سر كني لذت ديدن ستاره ها رو هم از دست مي دهي .
شعله هاي برزگ ناشي از جرقه هاي كوچك است .
چون ميگذرد غمي نيست .
هر حادثه داراي دليل و مقصودي است كه به نفع ماست .
بعضی آدمها را نمیشود داشت… فقط میشود یک جور خاصی دوستشان داشت …بعضی آدمها اصلا برای این نیستند که برای تو باشند یا تو برای آنها!!
اصلا به آخرش فکر نمیکنی…!!! آنها برای اینند که دوستشان بداری!!!
آن هم نه دوست داشتن معمولی …!
نه حتی عشــــــق…!!
یک جور خاصی دوست داشتن که اصلا هم کم نیست…!!!
این آدمها حتی وقتی که دیگر نیستندهم در کنج دلت…
دوســــت داشته خواهند شد……!!!
دوره ،دوره ی گرگهاست …
مهربان که باشی ، می پندارند دشمنی!
گرگ که باشی ، خیالشان راحت میشود از خودشانی!!!
ما تاوان گرگ نبودنمان را می دهیم
موضوعات مرتبط: جالب و خواندنی ، خودمونی ، ،
برچسبها:
عشق يک راز است که اگر نگوييم در همه سويههاي زندگي، بيشک در بيشتر آنها اثرگذار است. بيدليل نيست که مايهبخش و مهمترين مضمون ادبيات جهان در طول تاريخ بوده است. اين واژه را نبايد دستکم گرفت. تاثيرهاي پيدا و ناپيداي زيادي دارد. مطالعات گسترده روانپزشکي تا حد زيادي ارتباط اين هيجان پر رمز و راز را با هورمونها و ناقلهاي عصبي شيميايي کشف کردهاند. تاثير دوپامين، اپينفرين و هورمون اکسيتوسين در عشق ثابت شده است. همه اينها از اين نظر جالب توجه هستند که پديده پيچيدهاي به نام عشق را با مولکولهاي شيميايي پيوند دادهاند و با يک رويکرد تقليلگرايانه تلاش در شناخت هرچه بيشتر آن دارند.
اما مطالعه بسيار جالبي که در سال 2011 در دانشگاه پاويا در ايتاليا انجام شد، نتايج هيجانانگيزتري دارد. در اين تحقيق نشان داده شده که در عشق فاکتور رشد عصبي (NGF) زياد ميشود. اين ماده يک پروتئين کوچک است که براي رشد، تکامل، انعطافپذيري و ماندگاري سلولهاي مغزي لازم است. فاکتور رشد عصبي يکي از مهمترين محافظتکنندههاي سيستم عصبي محيطي و مرکزي است و اين ماده در عشق زياد ميشود. البته اين وضعيت مربوط به يک عشق کامرواست. داستان عشق هميشه خوشفرجام نيست. عشق شمشير دو لبه است. در عشق هيچ تضميني وجود ندارد که احساسي که ما به ديگري داريم از طرف او هم به ما برگردانده شود. عشقهاي به وصال نرسيده يا عشقهاي پرتنش آسيب زيادي به سلامت روان وارد ميکنند و همراه با افسردگي، اضطراب، انزواي اجتماعي، پرخاشگري و گاهي هم نشانههاي جديتر روانپزشکي هستند. يکي از مخاطبان اين ستون در پيامي به من گفت چرا نوشتههايت درباره عشق اينقدر متناقض است؟ آخر ما نفهميديم عشق خوب است يا بد؟ براي سلامت ضرر دارد يا مفيد است؟ عاشق بشويم يا نشويم؟ پاسخ اين است که پاسخي قطعي وجود ندارد. در اين دنيا همه چيز نسبي است. خوبيها و بديهاي خودش را دارد. هدف از اين ستون تبليغ يا تکذيب عشق نيست. هدف اين است که در مورد سير طبيعي عشق و چالشهاي آن صحبت شود. جوانها لازم است با اين مقوله به صورت علمي و کارشناسانه آشنا شوند. هرچه نسبت به عشق آگاهتر باشيم و با ديد بازتر واردش بشويم، زندگي بهتري خواهيم داشت. من مراجعان زيادي دارم که در دانشگاههاي بسيار معتبر پذيرفته شدهاند اما بهدليل اينکه با عشق آشنا نبودهاند، به دنبال يک شکست عاطفي افت شديد تحصيلي پيدا کردهاند و متاسفانه بعضي از آنها به دليل مشروط شدنهاي پيدرپي مجبور به انصراف شدهاند. اگر دغدغه جوانها را داشته باشيم و اگر دلمان براي استعدادهاي اين سرزمين بسوزد، بايد عشق و آموزش آن را جدي بگيريم. اگر با عشق برخورد درست و سنجيدهاي بشود از طريق بالا بردن فاکتور رشد عصبي به سلامت روان و عملکرد ما کمک ميکند. در غير اين صورت ميتواند ما را به ورطه تباهي بکشاند.
موضوعات مرتبط: علمی ، ،
برچسبها:
خطاهای دید جالب و دیدنی, خطای دید, تصاویر متحرک, خواندنیهای دیدنی, تصاویر جدید خطای دید, تست هوش, خطای دید چشم, خطای دید خفن, خطای دید انسان, خطای چشم باور نکردنی,تست هوش ،سوال هوش،چیستان،معما
خطای دید جالب
خطای دید جالب
خطای دید جالب
خطای دید جالب
خطای دید جالب
موضوعات مرتبط: جالب و خواندنی ، خودمونی ، ،
برچسبها:
پیوند, پیوند بدن, پیوند سر, پیوند زدن سر, پیوند اجزای بدن,جالب انگیز
«سرجیو کاناورو» دانشمند ایتالیایی از «گروه تلفیق عصب پیشرفته تورین» قصد دارد در نشست آکادمی جراحان اورتوپد و نورولوژی آمریکا در تابستان آینده، امکانپذیر بودن عمل پیوند سر با استفاده از تکنیکهای ابداعی خود را تا سال 2017 مورد بحث قرار دهد.
از لحاظ تئوریک، یک جوان مبتلا به نارسایی پیشرفته اندام مختلف بدن، مبتلا به دیستروفی عضلانی (تحلیل تدریجی عضلات بدن)، تتراپلژیک با نقص عضو یا مجروحی که در اثر یک سانحه بیشتر بدن خود را از دست داده و شانسی برای ادامه حیات ندارد، میتواند کاندیدای مناسب اهدای سر به یک بیمار با بدن سالم، اما دچار مشکل حاد مغزی باشد.
تاکنون هیچ تیم پزشکی در راستای پیوند سر به بدن اهدایی فرد مرده، تلاشی نکردهاند، زیرا غلبه بر پیچیدگیهای موجود در چنین فرآیندی تقریبا غیرممکن به نظر میرسند، اما «سرجیو کاناورو» معتقد است که بشر به نقطهای رسیده که انجام این عمل امکانپذیر است.وی معتقد است خنککردن بدن و سر پیش از جراحی، میتواند از مرگ سلولی جلوگیری کند؛ در طول بازه زمانی بسیار کوتاه مرگ سلولی، یکی از دو طرف پیوند (بدن یا سر) قادر به برقراری ارتباط با طرف دیگر نیست.
به گفته کاناورو، بزرگترین مشکل موجود یعنی متصلکردن نخاع را میتوان با قطع نخاع بدن فرد میزبان و بدن اهدایی و سپس اعمال ماده پلیاتیلن گلیکول به بخش پیوند انجام داد. تحقیقات قبلی نشان دادهاند این ماده به جوشدادن محل پیوند کمک میکند.این ماده شیمیایی سپس به مدت چندین ساعت پس از جراحی به همان ناحیه اعمال میشود. سپس باید بیمار را برای چندین هفته در حالت بیهوشی قرار داد تا از حرکتکردن وی جلوگیری شود. در عین حال، میتوان برای ارتقای فعالیت عصبی بیمار، به وی نیروی الکتریکی اعمال کرد. کاناورو بر این باور است هیچ دلیلی وجود ندارد که چنین بیماری ظرف یک سال قادر به راه رفتن نباشد.
متصلکردن سر به بدن فرد دیگر، پرسشهای اخلاقی، دینی و قانونی را در محافل علمی به دنبال خواهد داشت، اما کاناورو معتقد است چون علم پیوند به نقطهای رسیده که اجرای چنین فرآیندی ممکن است، وقت آن رسیده که این موضوع بیپرده بیان شود.فرآیند پیوند سر، پیشتر در دهه 1950 توسط روسها و بر روی سگها انجام شد و در دهه 1970، «رابرت وایت»، جراح اعصاب آمریکایی، این عمل را بر روی میمونها انجام داد. با این حال، در آن زمان داروهایی که مانع از پسزدن پیوند شوند، هنوز به طور کامل ارائه نشده بودند و همچنین تصور میشد اتصال دوباره عصبهای پارهشده ممکن نیست. جزئیات این ادعای علمی در مجله Surgical Neurology International ارائه شد.
منبع: isna.ir
موضوعات مرتبط: علمی ، جالب و خواندنی ، ،
برچسبها:
این خوراکی ها باعث بروز سرطان می شوند
مسئله ای که امروزه باعث احساس نگرانی جوامع پزشکی سراسر دنیا شده است. بروز سرطان های مختلف و شایع شدن آن است. یکی از علل های اصلی بروز سرطان را می تواند عادات بد غذایی دانست. در این مطلب غذاهایی که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند را به شما معرفی می کنیم.
موضوعات مرتبط: علوم تغذیه ، ،
برچسبها:
مراحل درس خوندن یک دانشجو :
خوابیدن روی جزوه
گرفتن مشکلات و نواقص گل های قالی
جمع کردن آشغال های ریز و درشت اطراف زمین
خاک گیری گوشه های موبایل
گرفتن چندین عکس با گوشی از خود در حالت های مختلف و در ژست درس خواندن
اس ام اس بازی با بچه های کلاس که هر کدوم چقدر درس خوندن
ﺳﻮﺍﻝ ۱ >>>>> ﺑﻠﺪﻡ >>>>>>> 0.5 ﻧﻤﺮﻩ
موضوعات مرتبط: خودمونی ، ،
برچسبها:
خسته نباشی! گرچه می دانم خستگی را خسته کرده ای بس که از خودت مایه می گذاری تا مبادا شرمسار خانوده ای شوی که چشمشان به التیام دردهای کسی است که قوت لایموتشان را تامین می کند، خستگی را خسته ی پایداری و استقامتت در برابر ناملایمات می کنی! و در و دیوار بیمارستان از تو بابت این همه پایداری شرمسار است.
موضوعات مرتبط: جالب و خواندنی ، ،
برچسبها: